Ðokolaad mõjub kui aspiriin

Tass kuuma kakaod või paar tükki ðokolaadi päevas võib vähendada südameinfarkti ohtu ligi poole võrra!

Uskuge või mitte, aga just nii väidavad Baltimore’i John Hopkinsi ülikooli teadlased. Uuringu andmeil ennetab regulaarne ðokolaadi söömine sarnaselt aspiriiniga veresoonte ummistumist ehk trombide, lubjastuste jmt teket.

Väikesest kogusest piisab.

Teadlaste hinnangul on soovitavaks ðokolaadikoguseks umbes kaks teelusikatäit tumedat ðokolaadi päevas. Suurtes kogustes heledamat sorti ðokolaadi söömist, mis rohkem rasva ja suhkrut sisaldab, teadlased siiski otseselt heaks ei kiida.

Kakaosisaldusega toodete positiivsest mõjust südamele ja vereringele on räägitud ka varem. Eeldatavasti on positiivsuse taga nn flavonoidid, mida tumedas ðokolaadis on peaaaegu kaks korda rohkem kui punases veinis või rohelises tees.

Allikas: Delfi Naistekas

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga